お知らせ

2022-01-29 14:24:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

 

部屋の水漏れ大工事のため、家を追い出されるという悲劇が…

実は今、ホテルでの強制ミニマリスト生活を送っています。

ダイエットカウンセラーが、ミニマリスト生活を考察してみました。

環境が変わるだけで
苦手な〇〇が
簡単に出来るようになるなんて!

【ミニマリストとダイエットの関係】
ミニマリスト 整理整頓 インテリア 20220127.jpg

 

2022-01-19 13:53:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

 

お正月はお節やご馳走を

楽しみましたか?

 

行事やイベントの食事は

心を豊かにするもの。

 

普段の食事は

体と心を安定させるもの。

 

【体と心がホッとする「いつもの食事」がダイエットの軸】

 

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12721970489.html

 

いただきます 20180925.jpg

2022-01-06 18:30:00

明けましておめでとうございます🎍

 

このお正月は、いかがお過ごしでしたか? 

私はおひとり様の『なんちゃってお節』(笑)を

用意して頂きました。

 

ブログ「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」を更新しました。

 

【2022年、新しい年に思うこと】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12719459854.html

 

お正月 新年 寅年 トラ 20220101.jpg

2021-12-17 19:45:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットブログ」を更新しました。

 

何のこっちゃ?!って感じですが…(笑)

 

ダイエットカウンセラーとして

どうしたら皆さんのお役に立てるかを

日々色々と考えております。

 

来年はますますパワフルに

ステージアップしていきますよ~(*^^*)

 

【癒し系を止めようかと…(笑)】

 

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12711725208.html

 

子猫 寝顔 癒やし 動物 20211121.jpg

2021-11-04 19:43:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

 

あなたは
「素の自分」を出せる場を
確保していますか?
今の日本って
「素の自分」とか「本音」を
出しにくい感じがします。
周りに合わせないと叩かれる、みたいな…。
そういう環境って
とても健全とは私は思えないのですが
どうでしょう?
そして、
生命体としても不健康を作り出します。
出さないと、エネルギーが循環しないから。
安心して「素の自分」を出せる場を
増やしていければなぁと思います。


【ダイエット教室は「素の自分」に戻るところ】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12706674600.html


喜ぶ 女性 健康 20211028.jpg
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