「エッセンスガーデン」カラダとココロを癒やすダイエットサロン／５０代／４０代／更年期／体質改善／アンチエイジング／五感／東京・吉祥寺・池袋・オンライン

五感マインドフルダイエット
体重よりも大切なことは、幸せに満たされたカラダを創ること。
ダイエット＆セラピースクール＜ＤＴＳ＞
お花の力で心を元気に！フラワーエッセンス・セラピー
何才でもワクワク・ドキドキを楽しもう「KiliG エイジングカフェ」

ごあいさつ

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エッセンスガーデンは「キャッシュレス・消費者還元制度」の対象店舗です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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エッセンスガーデンへようこそ！

ここは、

カラダもココロも健康に元気になるダイエットサロンです。

エッセンスガーデン代表であり、

Diet & KiliGカウンセラーの渡辺ひろみと申します。

(KiliGとはタガログ語で「トキメキ」のこと)

56歳でダイエットをして、1年8カ月で１５kgの減量に

成功したのですが、詳しいストーリーはこちらへ　→　代表プロフィール

私達は

忙しかったり、ストレスに囲まれている生活をしていると

自分の健康管理はついつい後回しになってしまいます。

気がつくと、こんな状況に…

☑最近、何だか太ってきてしまった。

☑ダイエットとリバウンドを繰り返している。

☑ストレスで食べ過ぎてしまう。

☑甘いものが大好き。

☑お酒がなくては、1日が終わらない。

☑コンビニ弁当や外食が多い。

☑つい、目の前の食べ物に手が出てしまう。

☑生活が不規則で、夜中に大食いしてしまう。

☑あまり食べていないのに、痩せない。

☑疲れやすい、疲れが抜けない。

☑健康診断で、再検査の結果がでた。

☑なんとなく、元気が出なくて体調が悪い。

☑将来の健康が不安。

あなたのカラダとココロの悲鳴が

聞こえそうです。

「痩せたい」「痩せなければいけない」と決意しても

痩せさえすれば、何でもいいのでしょうか？

「お金を持っているけれど幸せでない人」と同じに

「スリムだけれど幸せでない人」もいます。

「スリムで、健康と体力と元気があって、美しくシアワセな人」に

なれなければ意味がありません。

当サロンのコンセプトは、

「カラダとココロを癒して、happyに！」

今までご自分に無理をさせていたり、愛情をかけていなかったり…

していませんでしたか？

それでは自分の中の感じる力、五感も閉じてしまっていたかもしれません。

エッセンスガーデンのダイエットの考え方は、

肥満は「欠乏感」が原因。「充分、満たされている」という感覚を蘇らせれば

本来のあなた、本来の体形、本来の健康を取り戻すことができるのです。

しかし人間の体は、その人が持つ体質や栄養の吸収状態、考え方のクセ、ストレス、

環境などに大きく影響を受けているため、変化のプロセスはひとりひとり異なります。

Diet & KiliGカウンセラーのダイエットサポートには、

3つのベースがあります。

(ダイエッターとして)　人の体の仕組みを理解し、体に栄養を与えること

(カウンセラーとして)　ココロの状態や行動を振り返ること

(セラピストとして)　　エネルギー状態を整え高めること

ご自分の食・体・心・行動と向かい合い、五感を通してご自分の体や心の変化を

確かめながら、自分が納得する無理のない習慣をご一緒に見つけていきましょう。

減量はひとつの通過点、ゴールは生命力あふれる未来【KiliG】です！

＊KiliGとは、タガログ語で「トキメキ」

あなたには、

あきらめてしまっていることはありますか？

本当は…

してみたいことがありますか？

どんな自分になりたいでしょうか？

毎日をどのように過ごしたいですか？

大切な人と、どんな幸せを感じていたいでしょう？

【本来の自分】を発見したあなたは、

思っているよりご自分がパワフルであることに驚くでしょう。