「カラダとココロを癒す五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。


【「ダイエットした～い♡」願望で叶うほど甘くはないよ】

「ダイエットしたい」と思っているだけで行動しない人、

そりぁ、ダイエットを達成できませんよね。

でも、行動していても
悲しいかな、達成しない人もいるんです。

自分が意識していない、ココロの奥底で
「私は変わらない」「変わるはずがない」と
信じている人。

そういう人に限って、チョー頑張っていたりして…

意識を変えれば、結果も変わりますよ。

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12406866530.html

ダイエットを頑張っている方

リバウンドで苦しんでいる方

ダイエット情報に振り回されている方

ダイエットに失敗したくない方

私は幸い、ダイエットに成功し、リバウンドをしていませんが

周りの人を見ても、正直なところ、ダイエットは難しいなぁと

感じています。

それは、問題が「食べること」「食べないこと」だけで解決するわけではなく

心の仕組みや人間の長い歴史の中の生理学的、または遺伝子的な問題が

絡んでいるからなのです。

だから、安易な方法に手を出すのではなく、ご自身と真剣に向き合って、

無理のない方法でゴールを目指して頂きたいのです。

私の軌跡が、皆さんのご参考になれば幸いです。

詳しくは　→　こちら

9月のスケジュールです。

  7日(金)　14：00～17:00　セッション可

14日(金)   14：00～17:00　セッション可

21日(金)   14：00～17:00　セッション可

29日(土)　13:00～15：00　ダイエットお茶会　詳しくは→こちら

セッションは、上記以外の日時も可能です。

火曜、水曜、金曜、土曜で、お問合せください。

この場合、場所は三鷹サロンの他、三鷹、吉祥寺、武蔵境に

なる場合がございます。

定休日：　月曜、木曜、日曜

カレンダーは　→　こちら

我慢は卒業、心地いい関係は自分が創る」ブログを更新しました。

【悲しい別れ、涙の先にあるもの】

自分ではどうしようもない悲しみは、耐えるより
ケア(癒し)した方がいいです。

わたしのように、ならないために。

http://essc-garden.jugem.jp/?eid=64