大人世代とは

体力が落ちた…

痩せにくくなった…

冷え性や尿漏れなどプチ不調が増えた…

などを抱えた40代、50代更年期世代の方のこと。

私自身が50代で始めたダイエットは

真面目に頑張っても若い人のように結果は出ないし…

健康オタクを自認していても何にもわかっちゃいなかったし…

で、心は折れまくりでした(笑)

そんな経験をしてきたからこそ、

お伝えしたいことがあります。

人間は、何才になっても変われる！

ご興味ある方は

ダイエットzoomお茶会に遊びにいらしてください。

詳細は↓↓↓

https://essencegarden.wixsite.com/diet-ochakai

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

1月15日に開催されました

「第1回西東京市ビューティフェスBody＆Heart」の

イベントレポートです。

たくさんの出会いがあり、

久々のリアルイベントは

とても楽しかったです。

ところが、

終了間近に私の悲鳴が会場にとどろきました(T_T)

なぜ？何が起こったのか？

お騒がせして、すみませんでした💦

【楽しかったビューティフェスに謎の悲鳴がとどろいた…(笑)】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12785071349.html

1月15日に開催されました

「第1回西東京市ビューティフェスBody＆Heart」は

大盛況のうちに無事終了いたしました。

ご来場いただきました皆様、

ありがとうございました。

私にとっては、3年ぶりのリアルイベントで

たくさんの出会いもあり、楽しかったです。

イベントレポートはこちらをご覧ください↓

https://holisticstageup.com/menu/983981

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

子供の頃の鏡開きと言ったら、

大変でした。

今どきはパカッと開くだけなので簡単、

「楽するな！」とお𠮟りを受けそうですが(笑)

でも、年中行事の意味合いは

何とか伝えていきたいものですね。

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12783802171.html

旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様はどんなお正月だったでしょうか？

ゆっくり出来ましたか？

私は、お節をおつまみに

久保田スパークリングを飲みながら

Netflixの韓国映画で涙を流して

ひっそりと過ごしておりました(笑)

新年のご挨拶のブログを更新しました。

【ピョンピョンうさぎ年、明けましておめでとうございます】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12782159347.html