「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

【今ダイエットを始めると、宇宙が強力に味方してくれるらしい…】

私たちの体って、

知らず知らずのうちに

宇宙からのエネルギー(引力)を受けているもの。

ダイエットは無理せず、

自然に沿ったものであれば、

上手くいくはず(^^)/

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12660325537.html

ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」のお申し込みは

3月7日まで！詳しくはこちら↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/naturabe001

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

【息が止まった、私のダイエット失敗の話】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12659722908.html

お待たせいたしました。

ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」のメンバー募集を

スタートします。3月7日までの限定の募集となります。

次期募集は未定ですので、この機会に是非

チャレンジしてみてくださいね(^^)/

詳しくはこちらからご覧ください。

https://peraichi.com/landing_pages/view/naturabe001

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

【ダイエットは、個人戦よりチーム戦】

大人になるとね、

弱音を吐ける場が

なかなか、なかったりしませんか？

そんな緊張状態が続くと

目標達成にも影響があるのです。

スタンフォード大学のスティーヴン・マーフィ重松先生も

ご著書「ハートフルネス」でおっしゃっています。

“弱さに見えることが

実は強さであり、

弱さこそが

本当の強さのもとである”と。

ダイエットも

ひとりで頑張らなくても

良くない？

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12659110670.html

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

【ダイエットで無理をしない方法】

頑張ることは

いいことなんだけど…

それじゃ進まない時があるんだよね～。

力を抜いて…

リラックスして…

これが意外と

難しかったりする(笑)

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12658914958.html