お知らせ
2021-02-26 20:08:00
「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。
【ダイエットは、個人戦よりチーム戦】
大人になるとね、
弱音を吐ける場が
なかなか、なかったりしませんか？
そんな緊張状態が続くと
目標達成にも影響があるのです。
スタンフォード大学のスティーヴン・マーフィ重松先生も
ご著書「ハートフルネス」でおっしゃっています。
“弱さに見えることが
実は強さであり、
弱さこそが
本当の強さのもとである”と。
ダイエットも
ひとりで頑張らなくても
良くない？
https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12659110670.html
