お知らせ

2022-03-14 18:49:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

 

鼻がムズムズして春の訪れを感じますが、

水漏れ工事のため部屋を追い出された私の心は

極寒の冬のままです(笑)

 

「本当に春は来るの?」

 

そろそろいじけるのを止めて、春を迎える準備をいたします。

 

【時は巡りて、自分にも本当に春は来るのか?と思っている方へ】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12731887668.html

チューリップ 春 花 ピンク 20220314.jpg

 

2022-03-12 14:52:00

エッセンスガーデンのHPにご訪問頂き、ありがとうございます。

 

私ごとで恐縮ですが、

現在、大きな工事が入ってしまったため

インターネット接続が大変不安定な環境に避難しておりまして

zoomの使用が難しい状況となっております。

 

つきましては、現状復帰するまで

zoomお茶会の開催をお休みさせて頂くことに致しました。

 

復帰の目途がつきましたら、再度ご案内させて頂きます。

 

お急ぎであれば、メール無料相談をご利用ください。

メール無料相談のご案内は → こちら

 

ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございません。

再開まで、お待ちいただけましたら幸いです。

よろしくお願いいたします。

 

エッセンスガーデン

渡邊ひろみ

 

ごめんなさい うさぎ イラスト お詫び 20220312.jpg

 

 

P.S.

こんな状況です💦

 

 

2022-02-21 21:24:00

「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

 

生活習慣って

頭では変えようと思っても

行動が伴わないということ

多々ありませんか?

 

それには、理由があります。

 

【生活習慣を変えることは「エゴ」君との戦い】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12728073445.html

 

ケンカ 戦い 腕組み 女性 嫁と姑 20220209.jpg

2022-02-17 13:14:00

ダイエットカウンセラーがおススメする図書を【カラダとココロの健康の種をまく図書館】のページにまとめました。今後も随時、更新していきます。

本棚 カップ 20220216.jpg

https://holisticstageup.com/free/books

 

 

ダイエットで大事で“意外な”ポイントは、自分で考える力をつけることなんです。

 

言われたことを実行する素直さは、とても重要。でも、それだけではロボットでしょ(笑)行動してみて、体の感覚はどうなのか?次の手はどう打つのか?自分に何が出来て、何が出来ないのか?そういうことを考え試行錯誤しながら、自分と付き合っていくことがリバウンドをしないポイントです。

 

その「考える」ためには、基礎知識という土台が必要です。ダイエットカウンセラーは常に勉強中(笑)その中でも、おススメの図書を一覧にしていますので、ご興味ある本があれば手にしてみてください。

 

感想や質問などがありましたら、是非メールでお聞かせくださいね。

mailto:essc-garden@holisticstageup.com

 

学び 本 子猫 20200331.jpg

2022-02-01 11:05:00

ダイエットや健康状態にお悩みや不安をお持ちの方、

メールで相談してみませんか?

 

テレビやネット上にはたくさんの情報が溢れていますね。

とても恵まれていることではありますが…

 

 

量が多過ぎて選べない、

目に飛び込んできた情報で失敗した、

真逆の情報が共存して混乱する、

玉石混合で何を信じていいのかわからない、

断片的な情報では本質を理解できない、

自分に合わず続けられない、

という問題もあります。

 

ダイエットを頑張ろうと、ネットをあさればあさるほど、

この問題にぶち当たります。(←私の実体験ww)

 

そういう状態でお困りの方がいらしたら

是非、無料メール相談をご利用ください。

 

どういうアドバイスをさせて頂くかと言うと…

 

私自身が自分のダイエット体験を通して体感したこと、

クライアントさんが実践され変化されたプロセスから

得られたこと、また

栄養のこと、体のしくみ、心のしくみ、エネルギーのことなど

学び深めたことで、人間を統合的に観る視点からの

私なりのアドバイスになります。

 

 

ひとつの参考にして頂ければ幸いです。

 

ご相談はこちらから↓

https://essencegarden.wixsite.com/sodan



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