「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。

外出自粛要請が解除になり、街には人が戻ってきましたね。

私は昨日、久しぶりにお友達とカフェで会いました。

おしゃべりが止まらなかったです(笑)



自粛中、太っちゃったという声を聞きます。

逆にこの期間にダイエットを頑張ったという方もいるようです。

ダイエット＆セラピースクールがzoomにてスタートいたします！

外出しなくても、東京以外の方も、参加できます。

木曜クラス　６月１８日　２０：００

金曜クラス　６月１９日　２０：００

土曜クラス　７月　４日　１１：００



ダイエット＆セラピースクールの詳細は　→　こちら



このスクールは「リバウンドしないダイエット」を目指し、

６か月の長期となります。



食事や栄養のことだけではなく、体や心の仕組みを学び、

長年の考え方のクセ、見逃していたストレス、生活習慣などを見直すこと、

そして、新しい習慣を身に付けることを目的としています。

今までになく、自分と向き合う6か月になることでしょう。



数字の変化は、その人が持っている体質や気質、行動などにより

変わってきます。大切なのは、「早く変える」ことではなく、

「長い目で見て変わっていく」ことです。




そのため、ノリではなく(笑)、

ご納得の上、参加していただきたいと考えました。



スクール参加の前に、２つのステップがあります。

第１ステップ：　zoomダイエットカウンセリングを受ける。

第２ステップ：　お試し3日間ダイエットサポートを受ける。



スクールにご興味ある方は、まずはzoomダイエットカウンセリングを

お受けください。

zoomダイエットカウンセリングの詳細は　→　こちら

今回のダイエットカウンセリングのお申し込みは

6月1日から7日までとさせて頂きます。




第１ステップあるいは第２ステップで、ご納得いただけない場合、

スクールに参加しないことを決断して頂いても大丈夫ですよ。

ご安心して、ステップにお進みくださいね。




そして、

ダイエット＆セラピースクールにお申し込み頂いた方には、

特別なお知らせがあります。




ダイエットチャレンジへの応援の気持ちを込めて、

ダイエットカウンセリング(￥3,000）とお試しサポート(￥7,000)分を

スクール受講料から割引きする特典をご用意しました。



なぜこういうことをするかと言うと、

私はチャレンジをする人を尊敬しているし、好きだからです。



50代更年期…

私は自分が思うようにならない絶望感で悲しい思いがありました。

ところが、難しいと言われるダイエットで15㎏の脂肪を落とすことが出来ました。

ダイエットって正直、大変なんですよぉ。でも、それを乗り越えることが

できました。この歳になって、やっと「自信」がついた気がします。



それは、もう一度生まれ変わったような気分なんです。

「いろんなことにチャレンジしたい」という情熱を取り戻しました。

つまり、単純に楽しいんです(^^♪  一緒に楽しいことをする仲間を増やしたい！

私があなたの勇気あるチャレンジを応援します。

あなたも仲間になってくれたら、嬉しいです💛



まずは、zoomダイエットカウンセリングのお申し込みへ！　→　こちら





「まだ、不安だなぁ」とか「聞きたいことがあります」

という方はこちらへ　→　問い合わせ

みなさん、外出できないフラストレーションを

どうやって解消しているでしょうか？



ウォーキングや室内でのストレッチを日課にしている方、

食べてやり過ごす方(笑)、

家の整理や片づけに精を出す方、

興味があっても手付かずだった分野の勉強を始める方、

積んであった本を読み始めた方、

色々工夫されていると思います。



外出自粛の生活の中、人とはリアルに会えないけれど、

少しずつzoom(オンライン会議システム)で人と話すことが

多くなりました。

自宅にいながらでも、世界中どこにいる人とも繋がれる時代です。

スゴイですね！



ストレスは、何か生産的に昇華できればいいけれど、

それもなかなか難しい…とお考えの方、

フラワーエッセンスというメンタルケアのツールがあります。

フラワーエッセンスの詳細については、こちら↓
http://holisticstageup.com/free/flower-essence



現在、ＰＤＦ「お花の力でココロを元気に！フラワーエッセンスセラピー入門」を

無料でプレゼントしています。

ＰＤＦの見本は　→　こちら


この機会に是非、フラワーエッセンスの世界に触れてみてくださいね。



無料「フラワーエッセンスセラピー入門」ＰＤＦの申込は　→　こちら



お申し込み頂いた方には、

メルマガ【エッセンス通信】「健康でご機嫌な毎日の創り方」を

お届けしますことをご承知ください。

外出自粛生活、いかがお過ごしですか？

生まれてから入院をしたことがない私は、外出できないストレスを

初めて体験しています。



そのストレス対策には…

「トマト」のフラワーエッセンスを飲んでいますよ(^^♪



今回のブログは、フラワーエッセンスのセラピストとして

おススメのエッセンスとご紹介しています。ご参考に。




【コロナストレスを抱えている方へ、お花からのメッセージをお届けします】

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12592335948.html

ダイエット＆セラピースクールは当面、

zoom(オンライン会議システム)のみの受講となります。

スクールの詳細は　→　こちら

次期クラスのスタート日程をご案内します。


＜水曜クラス＞

6月17日　18：30

＜金曜クラス＞

6月19日　18：30

＜土曜クラス＞

6月27日　11：00

募集は6月1日から開始いたします。少々お待ちください。

ダイエット＆セラピースクールのお問い合わせは　→　こちら