「カラダとココロを癒す五感ダイエットライフ」ブログを更新しました。


【ココロのエネルギー、軽さのパワー】

楽しいクリスマスだというのに…
ダイエット中は気が重い…ですよね。

わかります～、私もダイエット中はそうでしたから。

そんな時こそ、忘れないでいてほしいことがあります！

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12422154335.html

11月28日発売のCLASSY.1月号にエッセンスガーデンが
紹介されます。

CLASSY.をお求め頂いた方には、特典もご用意しております。

詳しくは、またご案内いたしますね。

１１月のスケジュールです。

【イベント】
３日(土)　第６回武蔵野美女フェス

【お茶会】
24日(土)　ダイエットお茶会

【セッション】
 ９日(金)　１４－１７
17日(土)　１３－１７
30日(金)　１４－１７

【メディア】
28日(水)発売のCLASSY. 1月号に掲載されます。

カレンダーは　→　こちら

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【ダイエットの目的は「痩せるだけ」なんかじゃない】

何でも、目的とか目標って大事です。
特にダイエットの目標を数字だけにしてしまうと、
無理をしてしまいがち。

大きな視野を持ちたいものです。

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12415738177.html

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【「知ってる、わかってるオバケ」に気をつけて！】

せっかくのダイエット情報も、自分が知っている枠にハメちゃうと
残念なことに…。

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12411044540.html





【風邪をひいてわかった、リバウンドの真実】

良かれと思って食事を控えると、とんでもないことに！

https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/entry-12414154025.html