ダイエットをしたい方

健康ダイエットに興味がある方

頑張っているのに痩せられない方

リバウンドに苦しんでいる方

ダイエットの情報に振り回されている方

必見です！

ダイエット成功までのリアル・ストーリーをお話します。

と言っても、すべて順調に進んだわけではありません。

私自身が食事・栄養のコーチを受ける前には、
いくつかのダイエットに失敗しましたし、
コーチを受けている間にも、様々な葛藤がありました。

私もあなたと同じく悩み、そして乗り越えてきました。

カウンセラーだからわかる、ダイエット中の挫折ポイントや
その乗り越え方も公開します。

このアフター写真よりさらにシェイプアップが進化した実物も
見て頂けますよ(笑)

＜内容＞(予定)

・ダイエット中、一体何を食べてきたのか？

　(フードログ公開）

・実際、数字はどう変化したか？

　(２年間の軌跡をグラフで見える化します)

・ダイエット中、何に悩んだか？

・カラダとココロの変化は？

・失敗したダイエットの原因

・ダイエットを続けられる条件

・リバウンドをしない秘訣

・ダイエットとは〇〇を大事にすること



日時：　2018年10月13日(土)　13：00～15：00

場所：　三鷹サロン

参加費：　無料

定員があります。お申し込みはお早めに！


詳しくは　⇒　こちら