＜五感マインドフルダイエット＞は、40代50代大人世代のためのダイエットです。

食・習慣・体と心の仕組みを学びながら、本来の体重・体形・感覚・健康を取り戻していきます。ポイントは「癒やしと自然」
大人世代のダイエットは、無理はききませんよ。我慢と頑張り過ぎは卒業しましょう。

さあ！ここから…何才になったってワクワクドキドキ！楽しくてカラフルな年の重ね方、始めましょ(^^♪

吉祥寺／オンライン