ダイエットはしたいけれど、

継続的に学ぶことは難しい…という方へ

健康的な習慣を身に付けるには、継続学習が必要です。

そう言われても…

忙しくて、時間がとれない。

継続するって自信がない。

自分で頑張ってみるけど、時々アドバイスはもらいたいなぁ。

停滞しているみたい、どうしたらいい？

挫折しそう(T_T)…モチベーションを上げたい。

という方のために、

単発の＜zoom＞ダイエットカウンセリングをご用意しました。

事前アンケートと１～２週間分の生活記録表(計測・食事など)を元に

zoomで食習慣・生活習慣・ストレス状態を聞き取りし

アドバイスします。

【生活記録表の見本】





体組成計をご準備ください。表示は、体重と体脂肪は必須です。

出来れば、

★骨格筋率か、筋肉量

★基礎代謝

★体年齢

もわかるとベストです。

カラダとココロの現状把握と解決策を知りたい方は、

チャレンジしてみてくださいね。



　料金　

50分　11,000円　(税込み)

＊クレジットカード・銀行振込／paypal決済



　お申し込み後の流れ　

①アンケートと生活記録表テンプレートをメールでお送りします。

②メールでzoomカウンセリングの日程をご相談。

③カウンセリング前に、アンケート＆生活記録表の写メを送信。

④当日、時間になったらお知らせするURLに接続して

　zoomミーティングルームに入る。

＊なるべく周りは静かな環境に整えた上、画像・音声はオンにしてご参加ください。



＜zoom＞ダイエットカウンセリングにつきましては、

まずお問い合わせください　→　こちら