オトナ女子のためのダイエットzoomお茶会

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頑張っても痩せられなくなった

更年期世代のオトナ女子は、

これから一体どうしたらいいのか？

元気で輝く未来は諦めなくちゃいけないの？

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ちょっと待ってください！

もう無理は出来ない50代ダイエッターが

体験から導き出したダイエットの奇跡、

大勢の人が見落としているダイエットの秘密を

公開します。

流行りのダイエット方法には疲れました…

という方、必見です。

長年頑張ってきたオトナ女子にこそ
知ってほしい
「ダイエットのツボ」があります。

食事は、体を創る源です。
ホルモンバランスが変わる更年期世代の
プチ不調や痩せにくくなる症状は、
これまでの食事・食習慣を見直す機会。

食事を見直すというのは
ダイエットにおいては当然なので
今まで色々と頑張ってきました！
という方もいらっしゃるでしょう。

食事や栄養が重要なことには
変わりがありませんが、
長年生きてきた更年期世代にとっては
今までの食習慣を無理に大きく変えることは
体が追い付かず無理がかかります。

しかも
カラダとココロは
繋がっています。

ストレスが体に与える影響も
無視できることではありません。

今までのダイエットは
言ってみれば
体形や体の不調という症状に対する
栄養素か運動という
「対処療法」と言えます。

本来はその処方も
体質や栄養状態、生活習慣、環境、考え方など
個人の過去や現状を考慮されるべきで
誰にでも効く万能な方法などはあり得ません。

これからご提案したいのは
自分を知り・労わり・愛することで
体も心も喜ぶダイエットです。

食という行動習慣は
あなたが潜在的に思っていること
自分はどういう人か？
何を大事にしているのか？
の現れです。

つまり、
大きく言えば…
生きる姿勢や人生にも
通じているのです。

ダイエットの機会は
ご自分の内面や生き方と
向き合う機会なのかも？

そう！
体も心も人生も
変わるかもしれません(^_-)-☆

このお茶会では…

50才を過ぎて始めた数々のダイエットに挫折し
「もう、何もかも信じられない！」と
やさぐれてしまったダイエッターが
1年8ヶ月で―15㎏、身体年齢－17才となり
様々な体調不良も改善したリアル・プロセスを通して、
あなたにとってのヒントを見つけることが出来ます。

★更年期のカラダってどうなの？

★変わらない理由はこれだったんだ。

★正しいダイエットの見分け方ってあるの？

★ダイエット中の心の変化は？

★カラダとココロの繋がり、発見！

★ダイエットのツボは、一体何なんだ？！

ダイエットから
さらにその先へ…

ご自宅でお茶を飲みながら、
新たな気付きを
少しでも見つけて頂けたら幸いです。

お茶会の一部をご紹介 

＜今日の目次＞

＜ビフォー＞

＜ダイエットこじらせ事件簿＞

上記以降のスケジュール及び開催リクエスト、ご質問は　→　こちら