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ごあいさつ

エッセンスガーデンへようこそ! 



 

ここは、

カラダもココロも健康に元気になるダイエットサロンです。



エッセンスガーデン代表であり、

Diet & KiliGカウンセラーの渡辺ひろみと申します。

(KiliGとはタガログ語で「トキメキ」のこと)



56歳でダイエットをして、1年8カ月で15kgの減量に

成功したのですが、詳しいストーリーはこちらへ → 代表プロフィール



私達は

忙しかったり、ストレスに囲まれている生活をしていると

自分の健康管理はついつい後回しになってしまいます。



気がつくと、こんな状況に…



☑最近、何だか太ってきてしまった。

☑ダイエットとリバウンドを繰り返している。

☑ストレスで食べ過ぎてしまう。

☑甘いものが大好き。

☑お酒がなくては、1日が終わらない。

☑コンビニ弁当や外食が多い。

☑つい、目の前の食べ物に手が出てしまう。

☑生活が不規則で、夜中に大食いしてしまう。

☑あまり食べていないのに、痩せない。

☑疲れやすい、疲れが抜けない。

☑健康診断で、再検査の結果がでた。

☑なんとなく、元気が出なくて体調が悪い。

☑将来の健康が不安。



あなたのカラダとココロの悲鳴が

聞こえそうです。



「痩せたい」「痩せなければいけない」と決意しても

痩せさえすれば、何でもいいのでしょうか?



「お金を持っているけれど幸せでない人」と同じに

「スリムだけれど幸せでない人」もいます。



「スリムで、健康と体力と元気があって、美しくシアワセな人」に

なれなければ意味がありません。



当サロンの
コンセプトは、

「カラダとココロを癒して、happyに!」



今までご自分に無理をさせていたり、愛情をかけていなかったり…

していませんでしたか?

それでは自分の中の感じる力、五感も閉じてしまっていたかもしれません。



エッセンスガーデンのダイエットの考え方は、

肥満は「欠乏感」が原因。「充分、満たされている」という感覚を蘇らせれば

本来のあなた、本来の体形、本来の健康を取り戻すことができるのです。




しかし人間の体は、その人が持つ体質や栄養の吸収状態、考え方のクセ、ストレス、

環境などに大きく影響を受けているため、変化のプロセスはひとりひとり異なります。




Diet & KiliGカウンセラーのダイエットサポートには、

3つのベースがあります。



(ダイエッターとして) 人の体の仕組みを理解し、体に栄養を与えること

(カウンセラーとして) ココロの状態や行動を振り返ること

(セラピストとして)  エネルギー状態を整え高めること

Diet & KiliG カウンセラーとは.jpg



ご自分の食・体・心・行動と向かい合い、五感を通してご自分の体や心の変化を

確かめながら、
自分が納得する無理のない習慣をご一緒に見つけていきましょう。



減量はひとつの通過点、ゴールは生命力あふれる未来【KiliG】です!


*KiliGとは、タガログ語で「トキメキ」




あなたには、

あきらめてしまっていることはありますか?




本当は…


してみたいことがありますか?

どんな自分になりたいでしょうか?

毎日をどのように過ごしたいですか?

大切な人と、どんな幸せを感じていたいでしょう?



【本来の自分】を発見したあなたは、

思っているよりご自分がパワフルであることに驚くでしょう。


 

 

「エッセンス」とは『本質』という意味です。

 

 

エッセンスガーデンという名前は、

 

「来てくださった方それぞれの本質が、

しく花開く庭のような場でありたい」

 

という願いを込めて名付けました。



ご一緒に、

あなたの美しい大輪の花を咲かせることに致しましょう。





エッセンスガーデン代表
渡辺 ひろみ

プロフィールは → こちら



 エッセンスガーデンのビジョン 

ひとりひとりのハートが輝く世界へ。

 エッセンスガーデンのミッション 

「健康と幸せは自分で創り出す」

ヘルス&ハッピーリテラシーを広める。

 







【サービス・メニュー】

 

五感マインドフルダイエット
ダイエット&セラピースクール<DTS>

フラワーエッセンスセラピー(花療法)・カウンセリング
KiliG エイジングカフェ

 


【ブログ】


「カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ」

 http://ameblo.jp/hiromi-garden1187 

 



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